Courage Restored Counseling
(カーリッジ・リストアード・カウンセリング)
毎日不安を抱えながら過ごしていませんか？誰にも相談できず、孤独に生きている日が続いていませんか？精神的にダウンして前向きに一歩踏み出すのも不可能だと言う思いと戦っていませんか？
下記のリストであてはまるものはありますか？
起きるのも寝るのも辛い
すぐにイラつく
笑顔でいるのが疲れる
生きている理由が見つからない
涙もろくなる
楽しめることや興味をもてるものが減っている
夫婦関係がよくない
パートナーや家族が自分を理解してくれないと思う
パートナーが依存症である（アルコール、ギャンブル、薬物、性依存など）
パートナーに裏切られた
育児が大変で子供に怒りをぶつけている、
トラウマに縛られている（DV,性的虐待、いじめなど）
上記の症状に心当たりがありますか？もしそうでしたら、もう我慢しないで早めに専門家に相談して元気な自分を取り戻されますように。心のケアは早期対応が重要です。頑張りすぎるのも無理するのも限界だと実感してください。あなたはロボットのような存在ではなく感情と思考がある人間です。完璧な人間はこの世界には一人もいません。だから、もう自分にプレッシャーをかけたり、自分を責めたりするのは終わりにしましょう。自分に優しい言葉をかけて、自分を励まして、自分を大事にして、自分を応援してください。あなたの心、存在が一番大切なのです。
【ご相談内容例】 家庭／職場での人間関係不和、国際結婚／異文化問題、カップル／夫婦カウンセリング、環境適応、不安／パニック／うつ、喪失体験（親しい人との別れ、離婚、病気、不妊、ペットロスを含む）、トラウマ、依存症（ご家族のサポートを含む）、孤独／ホームシック、結婚／出産／子育に関わる問題、ストレス対策／燃え尽き症候群／ワークライフ・バランス、アンガーマネジメント、看病疲れ、失業／転職／定年退職、自己開発、スピリチュアル問題など
あなたの心のケアはいかがですか？
セラピストの紹介
【 プロフィール】
リカ・マトバ・ロペス
米国カリフォルニア州認定結婚・家族セラピスト。対面セッションとオンラインカウンセリングを十代から大人、カップル、そして家族を対象に提供。2009年アズサ・パシフィック大学にて結婚・家族セラピーを中心とした臨床心理学修士号を取得。カリフォルニア結婚・家族セラピスト協会（CAMFT）メンバー、カリフォルニア州の行動科学委員会登録。国際トラウマおよび中毒セラピスト協会（IITAP）認定依存症セラピスト（CSAT）。男女を問わずカップルに対する裏切りのトラウマ、性/ポルノ/恋愛関係の依存症に取り組むトレーニングを受講。様々なセラピーを中心とした治療アプローチを用いた約15年の経験、認知行動療法、瞑想/マインドフルネス、愛着や内的家族システムに基づく癒しの手法内的家族システムに基づく癒しの手法などを活用。専門は性依存症であるが、重度のうつ病、不安、トラウマ、喪失、育児の問題、境界の設定、人間関係の葛藤に悩む個人にもカウンセリングを施している。
CSAT（Certified Sex Addiction Therapist）強迫的な性的行動、トラウマ、依存症の相互作用に関する研究に基づいた高度な評価ツールを提供。使用している主な評価には下記が含まれる。
SDMI（ポルノ・インベントリ）
SDI 4.0（性依存・インベントリ）
PTSI（心的外傷後ストレス・インデックス）
IPAST（パートナーが抱える不安、ストレス、トラウマのインベントリ）
SAST（性依存症スクリーニング・テスト）
お問い合わせは、こちらにメールを送ってください: rmlopez@couragerestored.com
またはラインに連絡お願いします。
